Mit Nordic Walking zu einem besseren Wohlbefinden
Auch für alle, die sich unter der Woche sportlich etwas Gutes tun möchten, können wir mit Nordic Walking ein attraktives Angebot an unsere Mitglieder machen. Zwei ausgebildete Gymnastik-/ Nordic Walking- Leiter führen die Gruppe und vermitteln das richtige gehen beim Nordic Walking.
Nordic Walking:
+ Löst Muskelverspannungen
+ kräftigt die Oberkörpermuskulatur
+ schont die Gelenke
+ entlastet den Bewegungsapparat
+ optimal zur Gewichtsreduktion
+ besonders für Menschen mit Knie- und Rückenproblemen
Unter fachlicher Anleitung leicht zu erlernen
Sie benötigen:
+ Nordic Walking Stöcke
+ Sportschuhe
+ Sportbekleidung entsprechend der Witterung
Treffpunkte:
April – Oktober: montags, 18 Uhr
November – März: samstags, 14.30 Uhr
jeweils am Parkplatz Horach bei Lottenweiler
Leitung: Hartmut Müller
April – Oktober: dienstags, 8:00 Uhr
November – März: dienstags, 8.30 Uhr
jeweils am Parkplatz Horach bei Lottenweiler
Leitung: Helga Vit
Anfahrt:
Von der Ortsmitte Ailingen ausgehend
zum Horachparcours:
Hauptstrasse nach Lottenweiler-
ab Ortsausgang Oberlottenweiler nach
250m rechts zum Parkplatz
am Horach.
Zum Rotachparcours:
Richtung Ittenhausen-links zu den
Sportanlagen, an der Tennisanlage
vorbei zum Parkplatz Wirtshaus am
Bächle.
Unsere Nordic Walking Leiter:
Helga Vit Tel.: 0 75 41 – 2 61 66
Hartmut Müller Tel.: 0 75 44 – 37 86